先日、ボランティアの一環で

宮城県の丸森町（マルモで少し有名になったところ！）というところまで行き、

人生初の稲刈りを経験してきました。

これがなんと重労働なこと・・

中腰になるので腰や背中はもちろん、

カマを持つ右手（カマなんて初めて使いましたけど、優秀な道具ですねえ）

稲をつかむ左手も

束を持ちあげれば雨水を含んでいたのでまるでダンベルだし

ぬかるんでいたので歩くだけでも腹筋以下が・・！

久しぶりの全身運動、エクササイズになりました。

同時に、食べるために働くことの、これが原点なんだろうなあ。とか。

休憩っていうのは、本当にへとへとになったときにするものなんだなあ、と

仕事に対する意識も少し変った気がします。

今日もまだ筋肉痛ですが、とても有意義な経験ができました。

みなさんもお米は一粒一粒大事に食べてくださいね。

すずらん*

こんばんわ。通訳部ブログ初登場のあおいです！

突然ですが、私はコーラが好きでよく飲んでいます。

肌寒くなってきたこの時期になると飲む量は減りますが、

夏場になると周りの人が驚くほどの量を飲みます。

（そのせいもあり、社内では「あおい＝コーラ」となっているといっても過言ではなく…苦笑）

今までは全く気にしていませんでしたが、

最近はやはり「このまま飲み続けたらどうなるのかな…？」

と考えてしまうことがたまにあります。

というのも、100ｍｌあたりの糖分（炭水化物）の量が11.3g！

500ｍｌのペットボトルだと50ｇくらいは入っているということになるからです！

実家の母から、「糖尿病になってもいいの？」と毎日のように言われるのも気にせずただひたすら飲んではいましたが、

時々海外のニュースで、「コーラの飲み過ぎで健康に害が出る危険性が！」

という内容のものを見ると、

「手遅れになる前に減らさなくては！」と思ってしまいます。

今では、先日受けた健康診断の結果を見て、「まだ大丈夫！！」と思いながら、

徐々に（気持ち）減らしてはいます。

余談ですが、高校時代の修学旅行で行ったシンガポールのコーラは、

日本のコーラよりも若干薄めです（笑）